| 水 (克 ) | 30.59 |
| 热量 (大卡 ) | 312.0 |
| 热量 (千焦 ) | 1307.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 7.19 |
| 总脂肪 (克 ) | 9.61 |
| 灰份 (克 ) | 3.32 |
| 碳水化合物 (克 ) | 49.29 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 2.4 |
| 总糖 (克 ) | 5.02 |
| 蔗糖 (克 ) | 3.24 |
| 葡萄糖（右旋糖） (克 ) | 0.0 |
| 果糖 (克 ) | 0.0 |
| 乳糖 (克 ) | 1.56 |
| 麦芽糖 (克 ) | 0.22 |
| 半乳糖 (克 ) | 0.0 |
| 淀粉 (克 ) | 40.94 |
| 钙 (毫克 ) | 307.0 |
| 铁 (毫克 ) | 6.91 |
| 镁 (毫克 ) | 24.0 |
| 磷 (毫克 ) | 429.0 |
| 钾 (毫克 ) | 144.0 |
| 钠 (毫克 ) | 730.0 |
| 锌 (毫克 ) | 0.53 |
| 铜 (毫克 ) | 0.031 |
| 锰 (毫克 ) | 0.299 |
| 硒 (微克 ) | 12.6 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.0 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.525 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.704 |
| 烟酸 (毫克 ) | 8.888 |
| 泛酸 (毫克 ) | 0.323 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 1.044 |
| 总叶酸 (微克 ) | 75.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 64.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 11.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 119.0 |
| 总胆碱 (毫克 ) | 28.1 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 2.9 |
| 加维生素B - 12 (微克 ) | 2.83 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 398.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 398.0 |
| 胡萝卜素，β (微克 ) | 1.0 |
| 胡萝卜素，α (微克 ) | 0.0 |
| 隐黄素，β (微克 ) | 1.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 1331.0 |
| 番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
| 叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 51.0 |
| 维生素E （ α-生育酚） (毫克 ) | 0.98 |
| 加维生素E (毫克 ) | 0.0 |
| 维生素D （ D2 + D3 ） (微克 ) | 0.0 |
| 维生素D (IU ) | 0.0 |
| 维生素K （叶绿醌） (微克 ) | 6.8 |
| Dihydrophylloquinone (微克 ) | 35.5 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 1.638 |
| 4:0 (克 ) | 0.001 |
| 6:0 (克 ) | 0.0 |
| 8:0 (克 ) | 0.0 |
| 10:0 (克 ) | 0.0 |
| 12:0 (克 ) | 0.0 |
| 14:0 (克 ) | 0.012 |
| 15:0 (克 ) | 0.0 |
| 16:0 (克 ) | 0.92 |
| 17:0 (克 ) | 0.009 |
| 18:0 (克 ) | 0.624 |
| 20:0 (克 ) | 0.038 |
| 22:0 (克 ) | 0.033 |
| 24:0 (克 ) | 0.0 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 4.914 |
| 14:1 (克 ) | 0.0 |
| 15:1 (克 ) | 0.0 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.024 |
| 17:1 (克 ) | 0.0 |
| 18:1未分化 (克 ) | 4.829 |
| 20:1 (克 ) | 0.061 |
| 22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 2.197 |
| 18:2未分化 (克 ) | 1.874 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.312 |
| 18:3 N-6 C， C，C (克 ) | 0.0 |
| 18:4 (克 ) | 0.001 |
| 20:2 N-6 C，C (克 ) | 0.0 |
| 20:3未分化 (克 ) | 0.0 |
| 20:4未分化 (克 ) | 0.005 |
| 20:5 n一3 （ EPA ） (克 ) | 0.005 |
| 22:5 n一3 （ DPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:6 n-3 （ DHA ） (克 ) | 0.003 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 15.0 |
| 色氨酸 (克 ) | 0.084 |
| 苏氨酸 (克 ) | 0.253 |
| 异亮氨酸 (克 ) | 0.298 |
| 亮氨酸 (克 ) | 0.526 |
| 赖氨酸 (克 ) | 0.311 |
| 蛋氨酸 (克 ) | 0.134 |
| 胱氨酸 (克 ) | 0.174 |
| 苯丙氨酸 (克 ) | 0.31 |
| 酪氨酸 (克 ) | 0.149 |
| 缬氨酸 (克 ) | 0.337 |
| 精氨酸 (克 ) | 0.287 |
| 组氨酸 (克 ) | 0.148 |
| 丙氨酸 (克 ) | 0.268 |
| 天门冬氨酸 (克 ) | 0.437 |
| 谷氨酸 (克 ) | 1.813 |
| 甘氨酸 (克 ) | 0.23 |
| 脯氨酸 (克 ) | 0.611 |
| 丝氨酸 (克 ) | 0.36 |
| 乙基醇 (克 ) | 0.0 |
| 咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
| 可可碱 (毫克 ) | 0.0 |